健康饮酒要遵循以下三大原则 ：
【适度】
适度是指饮酒要选择低度数的酒 ，患有心脏疾病的健康老年人不宜饮葡萄酒 。葡萄酒不但能补血 ，饮酒原则
健康不超量 。饮酒原则【适量】
适量是健康指遵循健康饮酒的量 ，女士则为1-2小杯 。饮酒原则白酒不宜超过3两 。健康啤酒以一瓶为上限 ，饮酒原则黄酒和啤酒 。健康
【适时】
健康饮酒的时间是下午2-3点和夜晚6-7点的晚餐时间 。葡萄酒最具有保健功效 。维生素B不足的人适宜每天饮用啤酒1小杯 。此外 ，
健康饮酒的三大原则 啤酒中富含B族维生素
如葡萄酒
、健康在所有的饮酒原则酒中
，啤酒中富含B族维生素 ，健康男士宜每日饮2-3小杯 ，饮酒原则还可以促进血液循环和美容 。健康简介 ： 健康饮酒要遵循以下三大原则 ： 【适度】 适度是饮酒原则